खाना-खजाना

इस आसान विधि से घर पर बनाएं हेल्दी और टेस्टी 'मसाला रोटी'

20 May, 2024 04:39 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

बच्चों को रोटी खिलाना बड़ा टास्क होता है, लेकिन रोटी एक हेल्दी फूड है, तो अगर आपके बच्चे भी रोटी खाने में करते हैं नाटक, तो कभी-कभार नॉर्मल रोटी से...

इस आसान विधि से घर पर बनाएं हेल्दी और टेस्टी मिलेट कढ़ी पकौड़ा

18 May, 2024 04:39 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

मिलेट्स कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। फाइबर, विटामिन्स, मिनरल्स की मौजूदगी के चलते मिलेट्स को डाइट में शामिल कर आप कई सारे सेहत के फायदे पा...

Tomato Pulav: इस आसान विधि से घर पर बनाएं टेस्टी टमाटर पुलाव

17 May, 2024 04:56 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

Tomato Pulav: लंच के लिए अगर कुछ लाइट और टेस्टी बनाना चाहती हैं, तो आपको टमाटर के चावल खाने ट्राई करने चाहिए। इन्हें बनाने में समय नहीं लगता। इसलिए बिजी दिनों...

गर्मियों में अंगूर से बनने वाली 2 डिशेज, टेस्टी भी और हेल्दी भी

16 May, 2024 03:17 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

नई दिल्ली। गर्मियों में आम, तरबूज के साथ अंगूर भी मिलता है। जो टेस्टी होने के साथ ही कई सारे फायदों से भी भरपूरप है। अंगूर में फाइबर, विटामिन बी...

आप भी हैं आम खाने के शौकीन, तो इस समर सीजन इन 3 डिशेज से पूरी करें अपनी मैंगो क्रेविंग

16 May, 2024 02:58 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

नई दिल्ली। गर्मियों का सीजन (Summer Season) मतलब सुबह-शाम बस आम ही आम (Mango)। यूं तो इस मौसम से नफरत करने के कई सारे कारण हैं, लेकिन आम एक ऐसा...

Chocolate Pancake बनाएं अपना घर पर ही....

15 May, 2024 04:46 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : मैदा- 1 कप चीनी- 100 ग्राम अंडे का सफेद हिस्सा- 2 बेकिंग सोडा- 1/2 छोटा चम्मच वनीला एसेंस- 1 छोटा चम्मच कोको पाउडर- 1/2 कप व्हीप्ड क्रीम- 2 स्कूप बेकिंग पाउडर-...

गर्मियों में उठाएं पहाड़ी दही तड़के का लुत्फ, इस आसान विधि से करें तैयार

15 May, 2024 04:39 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : 1 कटोरी फेंटा हुआ दही 5-6 हरा लहसुन, 1 मध्यम कटा हुआ प्याज 1 छोटा चम्मच जीरा 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर 1 छोटा चम्मच हींग 1 छोटा चम्मच हल्दी 1...

खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए बनाएं ये चटनियां, जायके के साथ पाचन को भी मिलेगा बढ़ावा

14 May, 2024 02:31 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

नई दिल्ली। खाना, नाश्ता या फिर स्नैक्स ही क्यों न हो तीखी मीठी, चटपटी चटनियां अपने स्वाद का तड़का लगाकर खाने का स्वाद और बढ़ा देती हैं। चटनियां हमारे खाने...

फलाफल के साथ ही नहीं Hummus डीप को इन चीजों के साथ भी कर कर सकते हैं एन्जॉय

14 May, 2024 02:19 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

नई दिल्ली। फलाफल और हमस एक टेस्टी एंड हेल्दी डिश है, जिसे स्टार्टर के रूप में सर्व किया जाता है। वैसे तो ये मिडल ईस्ट की पॉपुलर डिश है, लेकिन...

ब्राउन ब्रेड खाएं या व्हाइट, दोनों में से क्या है ज्यादा हेल्दी?

13 May, 2024 03:53 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

फाइबर : ब्राउन ब्रेड vs व्हाइट ब्रेड फाइबर के मामले में ब्राउन ब्रेड आगे है, क्योंकि इसकी 100 ग्राम मात्रा में 4.7 ग्राम फाइबर मौजूद होता है, वहीं दूसरी तरफ 100...

दुबले-पतले शरीर से लेकर मर्दाना कमजोरी दूर करने तक, काजू करता है पुरुषों की इन 5 समस्याओं का हल

13 May, 2024 03:49 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का लो लेवल फर्टिलिटी से जुड़ी समस्याएं पैदा करता है। ऐसे में डाइट में काजू को शामिल करने से फायदा मिल सकता है। बता दें, कि यह...

खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ उसे पचाने में भी मददगार हैं पापड़, ऐसे खाने से मिलेगा ज्यादा फायदा

13 May, 2024 03:43 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

नई दिल्ली। भारतीय खानपान में मेन कोर्स के साथ अचार, चटनी, रायता और पापड़ ये सारी चीजें साइड डिश के तौर पर सर्व की जाती हैं। इन्हें परोसने का मतलब...

वहान चेकिंग के नाम पर ट्रक ड्राइवर के साथ बैरियर के कर्मचारी करते हैं लूट बेरियर

11 May, 2024 05:51 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

गर्मियों में मिलने वाला आम लगभग हर किसी का पसंदीदा फल होता है। इसमें विटामिन ए, बी6, बी12, सी, के, फाइबर और फोलिक एसिड जैसे कई न्यूट्रिशन मौजूद होते हैं।...

Mother's Day पर अपनी मां को फील कराना चाहते हैं स्पेशल, तो उनके लिए बनाए ये स्वादिष्ट डिशेज

10 May, 2024 03:23 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

नई दिल्ली। हर साल मई के दूसरे रविवार को मदर्स डे बनाया जाता है। इसी क्रम में इस साल 12 मई को यह खास दिन सेलिब्रेट किया जाएगा। इस दिन...

गर्मी में पेट को ठंडा रखने के लिए दही को नाश्ते से लेकर डिनर तक में इन तरीकों से करें शामिल

9 May, 2024 04:35 PM IST | SANKALPPRABHAT.COM

अगर आप गर्मियों में सेहत को दुरुस्त रखने के साथ ही पाचन संबंधी दिक्कतों से दूर रहना चाहते हैं, तो दही को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा। दही में प्रोटीन,...